去年もやろうと思って途中で投げ出したのですが、一度助太刀を確認しておきたいと思います。
基本的にキャラの性能で危ないものはレベル3が多いので控え室確認でも対処できる(一応一通りメジャーなものは把握していますが)ものの助太刀は突然降ってくることもあると思うので。カウンターステップは一番脆いのでちゃんと調べておきたいと思います。
まぁ雑魚い中堅プレイヤーでもそれくらいはたしなみかなという感じで…
コストは追加テキストなしの助太刀発動に使う分も込みで書きます。


とりあえず早出しメタ系の助太刀。独断と偏見でよく見る気がするカードは赤字です。抜けあったらすみません。2017年4月現在。

①「美夏」互換(2/1,3コスト+舞台のキャラを控え室に置く)
DC　帰ってきた笑顔美夏
DS　爛々とした笑顔天
MM　ナイトメア退治杏子
SG　失うことの怖さクリス
NK　お化け役の千棘
IMC　佐久間まゆ
MG　仕事上の関係戦場ヶ原ひたぎ
GC　目標に励む綾瀬
KR　りんねの祖母魂子
OMS　ダヨーン
IM　M@STERS OF IDOL WORLD!!萩原雪歩

②「美夏」互換亜種(舞台のキャラを控え室に置いて発動)
PI　マジカル★アイドル美遊(2コスト+手札のキャラ1枚+舞台のキャラを控え室)
RZ　素直じゃないエミリア(2コスト+手札のキャラ1枚+舞台のキャラを控え室)

③L1から撃てる焼きテキスト
NK　一途な想い万里花(3コスト)
FS　複雑な想い凛(手札2枚)
CS　魔法少女みさリン(3コスト)
PY　バルトアンデルス(3コスト、舞台の「ぷよ」4枚以上条件)
SGS　プロキオン・プティング桃川紗々(3コスト+舞台のキャラを控え室)
KS　動揺めぐみん(手札2枚)
LL　自慢の作詞にこ(2コスト+相手のレベル0のキャラを置く)
GU　いっしょに行こうココア(1コスト+舞台のキャラを控え室+相手のレベル0のキャラを置く)

④舞台のキャラを落とさずに焼く2/1助太刀
KC　水母棲姫(3コスト、舞台の「深海棲姫」4枚以上条件)
SAO　Dicey Caf?ギルバート(3コスト+手札のキャラ1枚)
TL　双子の姉妹ナナ(1コスト+手札2枚)

⑤焼けるものの条件等から採用率低め
KC　祥鳳型軽空母2番艦瑞鳳(3コスト+クロック1点)
LB　男子禁制唯湖(4コスト)
DD　臨戦態勢リコ(4コスト)
P4　ひどすぎる完二ちゃん(4コスト)
FS　無口な教師葛木宗一郎(1コスト+手札の指定キャラをクロックに置く)
SR　ウェルラント王国の騎士団長レスティ(3コスト+クロック1点)
MK　真実を見つめるコーデリア(3コスト+CX1枚)


レベル1から焼けるタイトルは2先上がりでも安心できないのでちょっと気にかけたいところですね。助太刀がある場合でも場面によってはコスト不足などで発動できないこともあると思うのでそういうときに無駄なサイドをしたくないところです。

他に気になる助太刀・カウンターとしては擬似リフレッシュ、ソウル増減、レスト、思い出送り、バーンあたりでしょうか。3500以上や2枚以上に振れるものなどもありますがそこまで言うとキリがないですね。もし気が向いたら調べるかもだけど、主要どころは覚えてるつもりなので書かないかも。
手っ取り早いのはショップ大会とかで実際に当たってみることだと思います。